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类风湿关节炎

    靠谱的类风湿关节炎食疗知识

    编辑:皇冠手机登录  发布时间:2017年11月07日

      吃哪些食物对身体好:

      1、饮食应选择易消化的食物,烹调方法要清爽为主,少吃辛辣,油腻和生冷食物。

      2、多吃可口的食物如日期,大麦,大麦,尤其是湿祛风作用,煮粥或大麦,绿豆煮在一起是一个很好的选择。

      3、脂肪的摄入尽可能的减少,碳水化合物和蛋白质的热源,如果体重超过标准,逐步减少的重量。

      4、如果身体热,大概多吃绿豆,西瓜和其他食物;如果是冷,你大概多吃羊肉或牛肉,但摄入量不宜过多。关节炎

      5、如果阿司匹林,一定要在饭后服药,因为药物易伤脾胃,容易导致缺铁性贫血。

      6、适当补充维生素A,C,D,E和钙,铁,铜,锌,硒等矿物质的食物,增强免疫力和抗氧化组织或贫血。

      7、如果服用类固醇会导致食欲,钠潴留和骨质疏松症,因此需求控制食物的摄入,以免体重急剧增加,而盐调味食品消费减少,更多的钙的摄入量的食物如脱脂牛奶,豆腐等。

      类风湿性关节炎应注意的饮食饮食养分,不要忌口和偏食。一些食物应限量,但不是忌食。

      1、脂肪过高类

      脂肪在体内氧化过程中,能发生酮体,而过多的酮体对关节有较强的刺激作用,所以说患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

      2、过酸过咸类

      花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多,超过体内正常的ph值,会使乳酸排泄增多,从而加剧关节炎表现。吃过咸食物的话,如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,加剧患者病情表现的。

      3、海鲜类

      关节炎患者不宜多吃海鲜产品,如海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节表现加剧。

      以上就是“类风湿关节炎的食疗知识”的相关内容,希望对广大类风湿关节炎有所帮助,并祝愿患者们早日康复!

      2、患者在病情缓解期,要合理地安排休息与活动,以免卧床过久,使关节强直,但是活动要有度,以不劳累为宜。还要积极进行物理治疗,如热敷、热水浴、蜡疗、红外线等,以增强局部血液循环,减轻病痛。

      3、患者平时还要加强关节功能锻炼,练习握拳和手指的屈伸,可活动指关节和掌关节;练习两手合掌,反复交替地向一侧屈曲,可活动腕关节;练习向前及向两侧平举两臂,然后握拳、屈肘,可活动肘关节。

      注意事项:患者在日常饮食中要补充足够的蛋白质、维生素和矿物质,以补充体能消耗,增强身体抵抗力,同时,要尽量避免寒冷、潮湿的环境,还要保持积极乐观的心态,正确地对待疾病。

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