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养生指导

    你以为生姜只能充当调味提鲜?那就大错特错了!

    编辑:皇冠手机登录  发布时间:2018年01月08日

      一说起“生姜”你们第一时间会想到什么呢?调味品?蔬菜?还是植物?

      如果你以为生姜只能充当调味提鲜,那就大错特错了!今天就来告诉大家生姜的妙用,让你们的生活更加省事省心!

      生姜的六大功效

      1、预防脱发

      ‍如今不管00后、90后还是70后,80后都遇到了脱发的灭顶之灾!很多人为了防脱发、养发生发,都会花大价钱去买生发液和生发仪之类的东西!但你知道吗,生姜才是脱发救星!

      生姜中富含姜辣素,姜辣素、姜烯油等成分,能促进头皮新陈代谢,活化毛囊,有效起到防脱、去白发和强化发根的作用!

      每次洗完头发,趁湿用鲜姜片直接擦抹,按摩头皮,尤其是掉发严重的部位,7天1个疗程,效果等你验收!

      2、防治冻疮

      寒冷的冬天来了,很多人手开始生冻疮,疼痛难忍。

      解决方法:先把生姜用火烧热,趁热切成薄片,涂擦在张冻疮的地方,每日两次,就可以很好的防治冻疮~

     

      

    3、改善手脚冰冷

      一入冬就手脚冰凉,怎么都捂不热?而用生姜泡脚可以加快身体的血液循环,快用生姜来暖暖吧~

      晚上洗脚的时候在水里放入几片姜片,让热姜水完全没过脚踝,还可以加点盐和醋,并不断添加热水,直到脚面变红。

      4、帮助睡眠

      生姜的独特气味,具有安神助眠的作用,容易失眠的朋友别再翻来覆去了,赶快把生姜用起来~

      方法很简单,只需要生姜切碎,用透气性好的纱布包起来,放在枕边,便可安然入睡~

     

      

    5、治愈感冒

      一碗姜汤可以驱寒抗菌,冬天最常发生的感冒问题,药丸药水不见效,你可以试试用生姜这么做。把生姜洗净切片,放入锅中加水熬煮3分钟,最后加入适量红糖,就ok了~大冷天的时候喝上这么一碗甜中带辣的红糖生姜水,感冒不再来!

      6、缓解腰肩酸痛

      先把生姜片放入热水中浸泡,再加入少许的盐和醋,浸入毛巾拧干。然后放到酸痛的部位,反复几次,就能放松肌肉,舒缓筋骨,减轻疼痛感了。

      好好利用那几块生姜,不仅防脱发还能助睡眠,有这些困扰的朋友们尽管试试吧~

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